Танец является одним из древнейших видов искусства. Через танец человек выражает свои потребности в общении, показывает окружающим людям свои чувство и эмоции через язык тела. Для первобытного человека танец являлся не только способом мыслить, но и образом жизни. Практически все события в жизни первобытных людей имели свой танец: танец на рождение ребенка, на смерть, на начало или завершение войны, на избрание нового вождя. Через танец передавали молитвы о дожде, солнце, плодородном периоде, защите от врагов и болезней.

Танец воплощал в себе труд, обряд и любовь. Как уже было сказано – танец был образом жизни древнего человека. Но в то время не существовало техники, стиля танца. Физические данные древних людей позволяли им полностью погружаться в ритм и движения получались сами собой. В Америке, Африке и на островах Тихого океана до сих пор можно встретить племена, в которых существуют такого рода танцы. Из индийских легенд мы можем узнать, что мир создал танцующий Бог – Шива.

Танцем он уничтожал демонов. Именно поэтому в Индии танец рассматривается как великий дар богов людям, также в Индии школы танцев есть огромное количество.. С течением времени понятие о танце менялось, не всегда в лучшую сторону. В современном мире танец это всего лишь телодвижения под ритмичную музыку. Другое понимание танца – вид спорта – профессиональные танцы. Можно говорить о том, что танцуют абсолютно все люди. Но не в традиционном понимании танца, а движении тела, при которых разум отключен. Человек просто следует за спонтанными и неожиданными движениями тела. Самое главное в этом процессе – отключить разум, или хотя бы не слушать его речи: насколько красиво я двигаюсь? Не громкая ли музыка? Осторожнее в движениях, можно что-нибудь задеть. Это все не важно. Слушайте свое тело! Сначала достаточно сложно перестать слушать голос разума, но со временем, мысли разлетаются, мир становится расплывчатым и человек полностью отдается движениям.

Он начинает испытывать наслаждение. И ведь кроме того, что это безумно приятно, в этом есть польза – своеобразное лекарство от стресса. В современной психологии есть направление – танце-двигательная терапия. По всему миру начали открываться студии танцевальной терапии. На занятиях психологи помогают попасть в струю, в ритм истинного танца. Да и группа стимулирует раскрытие своей энергии. Человек, который начинает посещать такие занятия, постепенно втягивается, начинает с увлечение танцевать, а через танец избавляться от зажимов, стресса, проблем, о которых он и не догадывается. Танец лечит